На всех кулинарных сайтах сейчас публикуются рецепты для праздничного стола, а я решила представить наоборот диету, чтобы сбросить лишнее к Новому году.
Каждый день я буду
Подробнее: Диета Натальи Григорьевой
На всех кулинарных сайтах сейчас публикуются рецепты для праздничного стола, а я решила представить наоборот диету, чтобы сбросить лишнее к Новому году.
Каждый день я буду
Рассчитана на 13 дней.
Hельзя: картофель, сахар, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия, мучное.
Можно: кипяченую воду, минералку без ограничения.
1 день
Применяется в течении 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных
Подробнее: Упражнения, дающие здоровье
Упражнения, дающие здоровье, силу, долгую жизнь и делающие людей счастливыми
Еще в конце 90х прошлого столетия подружка принесла книгу Геннадия Малахова "Целительные силы" и мы увлеклись оздоровлением. Лично
Рис, пикантно приготовленный с овощами, подслащенный фруктами и приправленный самыми разнообразными сортами нежирной рыбы и мяса, не сможет слишком быстро надоесть. Его готовят 200-граммовыми порциями, что соответсвует
У древних греков была поговорка: "Мы - это то, что мы едим". Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, вовсе не обязательно следовать новомодным диетам. Достаточно придерживаться основных принципов рационального питания.
1 день - 1,5 л молока,
2 день - 400 грамм отварной говядины,
3 день 400 грамм простокваши,
4 день - 600 грамм овощей,
5 день - 400 грамм отварной пресноводной нежирной рыбы,
6 день - 1,6 кг фруктов
Tupperware in ALMATY